Prečo je dôležité vrstviť oblečenie pri vonkajších aktivitách
Vrstvenie ponúka všestrannosť a umožňuje regulovať teplotu tela pridávaním alebo odoberaním vrstiev podľa potreby. Pomáha tiež pri regulovaní vlhkosti, izoluje pred chladom a chráni pred vetrom či dažďom.
Aké materiály sú pri základných vrstvách najžiadúcejšie?
Pre základné vrstvy oblečenia sú ideálne materiály odvádzajúce vlhkosť, ako napr. vlna merino. Odvádzaním potu od pokožky udržujú človeka v suchu.
Mám zvoliť hrubšiu alebo tenšiu základnú vrstvu oblečenia?
Základné vrstvy oblečenia treba vyberať v závislosti od aktivity a poveternostných podmienok. Ľahká základná vrstva je vhodná pre intenzívnejšie aktivity, zatiaľ čo hrubšia vrstva ponúka lepšiu izoláciu v chladnejšom počasí.
